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上醫治未病•健康好Easy:楊麗華教你成為回春妙手-楊麗華

上醫治未病 中醫治欲病 下醫治已病 春秋時代,被稱為當代神醫的扁鵲,已提出「上醫、中醫、下醫」的詮釋,主要強調,病症如果有可能發展到難以控制的狀況,就應該提早治療預防;以「後現代醫學」的說法,「上醫」屬於養生學,「 中醫」屬於保健學或預防學,「下醫」才做臨床的處理與治療。 醫學博士楊麗華醫師,出身中醫世家,不僅家學淵源,更為父親楊守田醫師正式收徒的第十代弟子,打破祖傳師授「傳子傳媳不傳女」的傳統。 長年來臨床經驗豐富,廣受世界各地保健講座邀約,更不斷地提升進修,嘗試以各種好學易懂的保健方式向大家介紹推廣,遵循「未病先防,即病防變,病後防複」的古老醫理。 楊醫師深入淺出,自創多首口訣,搭配各類圖表,致力宣導如何運用自己的雙手,順應四季天時.根據每日時辰, 為自己進行最有效的經絡穴位養護調理, 不僅僅為達到「上醫治未病」的養生學, 更推崇每個人不只關心家人, 更要關愛自己, 為自己打造內外的活力與自信! ◎書封設計保健口訣小書簽,隨手保健好Easy
RM62.20

目录

 

推荐序

天天人间好时节◎心定和尚
悦读养生臻宝◎许能贵
人身难得今已得 一指神功行三好◎赵翠慧


自序

用一世情 做千秋业◎杨丽华

 

预防胜于治疗 拥抱健康要及时

《黄帝内经》治未病
预防是宝 健康无价
养生在生活的每个细节中

 

四季常用穴 如意保安康

春:大地回春养肝季
夏:除湿降火调心季
秋:清凉保湿润肺季
冬:去寒保温藏精季

 

每日15分 健康更加分

百病皆因情绪起
了解亚健康 疾病少一半
双手万能 保健DIY
天天有经络 疾病远离我
身上的照相机──眼睛
每日15 分 免疫再提升
胃不和则卧不安
疏肝又理气 大众不忧郁
十个颈肩九个僵

 

人体穴位图 五运平衡法

十二经循行图
同身寸法
守田五运平衡法

 

作者简介

杨丽华

河南安阳人
1961出生于高雄
加拿大卑斯省(B.C.)注册针灸师
广州医药大学 医学博士
现任
好心田亚健康管理集团首席指导教授
佛光会监狱布教师
佛光山各道场中医经络养生保健讲师

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作者简介

杨丽华

河南安阳人
1961出生于高雄
加拿大卑斯省(B.C.)注册针灸师
广州医药大学 医学博士
现任
好心田亚健康管理集团首席指导教授
佛光会监狱布教师
佛光山各道场中医经络养生保健讲师

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